Estou de volta! uhuuuuu.

Como disse no post anterior, estou bem de saúde, tirando colesterol que não sei o estado agora e a coluna que ataca vez em quando, me sinto "oteeeeemaaaa"! Procurei a nutricionista e tive um ótimo feedback, minha alimentação estava boa, mas ainda precisava de algumas correções pra abaixar o colesterol e perder peso, ou melhor, pra ficar balanceada de verdade. rsrsrsrrs. A meta que a nutricionista indicou é chegar aos 54kg, mas a minha pessoal e 50kg, espero consegui, de um jeito ou de outro estarei no lucro. hehehehee

Bom, a verdade é que não consegui segui a dieta que ela me passou, mas estou tentando me educar, o que é melhor, porque uma vez educada (que é o mais difícil) você se contém e se torna um hábito, não só por uma meta, mas pela própria qualidade de vida, pelo prazer de fazer o certo, e assim não precisa se sentir mal de evitar aquelaaaa bomba gostosa. rsrsrsrsrsr. Quando estive com a nutricionista já havia emagrecido para 63kg, e hoje estou com 58,7Kg, uma grande redução, estou fazendo caminhada com uma amiga (blog Vermelho Glamour - visita lá) há 2 dias e está sendo ótimo, 1 hora de caminhada por dia. Estou quebrada, mas bem! kkkkkkkk

Com a reeducação alimentar em andamento já consegui gostar de saladas, arroz e macarrão integral, leite e iogurtes desnatados, aprendi receitas mais saudáveis deliciosas, só não me acostumei ainda com adoçante e comer fruta, mas descobrir que tudo pode ser gostoso, e mais gostoso que isso é poder aproveitar a vida sem dores e com muita animação e motivação!

Status: FELIZ!!!!

Espero ficar desta vez. rsrsrsrsr. Motivação do momento???? Voltar a usar biquini. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, bom já voltei a usar calça 38. Então, é um bom começo!!!! uhuuuuu